30秒把手機隨手拍的照片變海報

作者:龍御2037
日期:2026年5月26日 上午9:26
來源:WeChat 原文

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30秒把手機隨手拍的照片變海報,GPT-Image-2海報生成指南

整理版摘要

作者龍御2037嘅阿媽前兩日發咗張公園荷花相,叫佢幫手做朋友圈海報。佢打開GPT-Image-2,輸入一句話,30秒就出圖,阿媽話好過美圖秀秀。呢件事令佢意識到,AI已經將設計門檻降到「識講人話」就得。

文章按使用場景分成四章,由最簡單嘅隨手拍生成海報,到進階品牌級海報設計,循序漸進。目標讀者係完全唔識設計嘅普通人,只需要識影相同打字。作者強調,關鍵係要喺提示詞度講清楚「生成一張海報」同埋邊度留白放文字。

整體結論係:AI可以幫你兩分鐘出一張有設計感嘅海報,但係好品味永遠係稀缺嘅,做乜嘢同做成點樣,始終要靠你自己。文章最後提供使用入口(ChatGPT網頁版同App),需要Plus訂閲($20/月)。

  • GPT-Image-2讓普通人用一句話就將手機隨手拍嘅相變成海報,30秒出圖,唔需要設計功底。
  • 方法:上傳原相,輸入提示詞時開頭一定要講「生成一張海報」,並指明文字留白位置。
  • AI同傳統設計最大分別:自動保留相片主體、補全背景、調整色調,連摳圖P圖都慳返。
  • 啟發:設計門檻從專業技能降至「會講人話」;提示詞清晰度直接影響成品質素。
  • 可行動點:按平台揀尺寸(朋友圈1:1,小紅書3:4,公眾號2.35:1等),直接用隨手拍相片上傳,複製文中提示詞即可。
值得記低
連結 chat.openai.com

GPT-Image-2 使用方式

網頁版 chat.openai.com 或 ChatGPT App(iOS/Android),需要 ChatGPT Plus 訂閲($20/月)。

結構示例

內容片段

內容片段 text
把我上傳的照片中的咖啡杯作為主體,生成一張文藝風格的朋友圈海報。在咖啡杯周圍添加一些咖啡豆散落的裝飾,背景使用奶油色到淺棕色的柔和漸變。畫面右下方留白區域寫上一行小字"今日份的咖啡時光",使用手寫體風格。整體色調温暖柔和,構圖簡潔大方,適合社交媒體分享。豎版3:4比例
整理重點

隨手拍就能出海報:四個常用場景

呢一章係俾完全唔識設計嘅人睇。你只需要識影相,其餘交俾AI。以下四個場景嘅提示詞可以直接複製使用。

上傳咖啡相,輸入文藝風格提示詞,AI會保留咖啡杯主體,自動補齊背景同裝飾。

場景一:拍咗杯咖啡想發朋友圈。直接上傳相,輸入:「把我上傳的照片中的咖啡杯作為主體,生成一張文藝風格的朋友圈海報。在咖啡杯周圍添加一些咖啡豆散落的裝飾,背景使用奶油色到淺棕色的柔和漸變。畫面右下方留白區域寫上一行小字『今日份的咖啡時光』,使用手寫體風格。整體色調温暖柔和,構圖簡潔大方,適合社交媒體分享。豎版3:4比例」

旅行打卡海報:上傳風景相,指定半透明遮罩同文字留白位置。

場景二:旅行隨手拍做成打卡海報。提示詞:「把我上傳的照片做成一張旅行打卡風格的海報。照片作為畫面主體,在照片上方疊加一層半透明的深色漸變遮罩(從上到下由深到淺)。畫面頂部留白區域用於放地名文字,使用粗體大號無襯線字體。底部加一條細線和一個日期。畫面左右兩側保持照片原始風貌不遮擋。整體風格類似Airbnb的旅行海報,乾淨文藝。豎版9:16比例」

美食變探店海報:疊加暖色濾鏡、Logo佔位、推薦標籤,效果似小紅書封面。

場景三:拍咗一枱菜想變探店海報。提示詞:「把我上傳的美食照片處理成專業美食博主風格的探店海報。給照片增加暖色調濾鏡(偏橙黃),在照片上疊加一個圓形的餐廳Logo佔位區域(左上角)。畫面底部加一個半透明的深色色塊,色塊內放一行推薦菜品的小字和評分星標。右上角加一個『推薦』標籤(紅色圓角矩形)。整體看起來像小紅書美食博主的封面圖。豎版4:5比例」

自拍變個人形象海報:人像放右側,左側留白放文字,背景深藍到紫漸變。

場景四:自拍做個人介紹海報。提示詞:「把我上傳的人像照片製作成一張個人形象宣傳海報。人像放在畫面右側三分之一處,左側三分之二是留白區域用於放個人介紹文字。背景使用深藍色到紫色的漸變。在人像邊緣添加柔和的光暈效果。畫面左上角可以放一個簡約的圖標佔位。整體風格現代高級,類似TED演講嘉賓介紹海報的調性。橫版16:9比例」

整理重點

一句話生成的場景海報:唔使影相都得

呢一章唔需要你影相,只需要描述一個場景,AI就直接生成海報。以下四個場景嘅提示詞都係直接可用。

  1. 1 深夜食堂海報:暖黃燈光、紅燈籠、煙霧、人影背影,深藍夜色配暖黃,底部留白放店名。
  2. 2 畢業季紀念海報:扁平插畫風格,教學樓、圖書館、畢業帽、鴿子,青春配色,上方留白放標題。
  3. 3 週末露營海報:高山草甸日落、黃色帳篷、人影遠山,橙紅到深藍漸變,左上角留白活動名。
  4. 4 讀書會活動海報:打開嘅書長出植物花朵,周圍落葉和枱燈,米白底色配深綠暖棕,文藝復古風。

每個場景都註明咗比例同文字留白位置,直接複製提示詞到GPT-Image-2就得。

整理重點

不同人羣嘅一鍵海報模板:職業場景直用

呢一章針對唔同職業身份,俾出可以直接用嘅海報提示詞模板,連佔位區域都幫你設計好。

健身教練招生海報:深灰背景加螢光綠文字,三個課程亮點圖標佔位(啞鈴、跑步、心率)。

場景九:健身教練招生海報。提示詞指定豎版3:4,半身照佔位區域,列出力量、有氧、體測三個亮點,底部二維碼同聯絡方式。

寶媽微商產品海報:粉色到白色漸變,花瓣氣泡裝飾,三個賣點標籤,底部價格同「掃碼下單」。

場景十:微商產品展示海報。提示詞強調保持設計質感,唔好太low。

程序員技術分享海報:深色代碼編輯器風格,等寬字體,活動標題中央,演講主題卡片排列。

場景十一:技術社區線下Meetup海報,橫版16:9,類似GitHub同VS Code嘅視覺調性。

攝影師作品展示海報:純黑背景,作品下方細線分隔信息,極簡高級如攝影展牆面。

場景十二:攝影作品展示海報,豎版3:4,唔做任何多餘裝飾。

整理重點

做海報嘅幾個關鍵技巧:確保成功出圖

技巧一:光描述場景,AI可能會出風景照。必須開頭講明「生成一張海報」或「做成一張海報」。

技巧二:一定要話俾AI知邊度放文字。例如「畫面上方留白用於放標題」「底部放半透明色塊」。

海報同風景相最大分別係有信息傳達功能。唔講清楚文字位置,出嘅圖再靚你都加唔到字。

技巧三:隨手拍嘅相直接上傳,AI會保留主體、補全背景、調整色調,唔使P圖摳圖。

呢個功能對小白最實用:影相加一句話就搞掂。

技巧四:尺寸要對口——朋友圈1:1,小紅書3:4,公眾號2.35:1,B站16:9,抖音9:16。

提前諗好發邊個平台,將比例寫入提示詞,例如「豎版9:16比例」。

手機隨手影張相就可以變海報?GPT-Image-2海報生成指南

Pasted image 20260521171329

我阿媽前兩日發咗張佢喺公園影嘅荷花相俾我,話:「幫我整成朋友圈嗰啲海報啦,你搞設計嘅一定好簡單。」

我話得。

打開GPT-Image-2,輸入一句說話,30秒就出到圖。

我阿媽回咗個語音:「呢個靚過我用美圖秀秀整嘅好多,發朋友圈啦。」

呢件事令我知道一個問題:大多數人以為做海報需要設計功底,其實而家嘅AI已經將門檻降低到「識講人話」嘅程度。

今日呢篇文章唔搞高深嘅設計理論,就用最貼地嘅方式,講下普通市民點樣用GPT-Image-2做海報。

按照使用場景分咗做四個章節,由最簡單嘅「隨手影生成海報」到進階嘅「品牌級海報設計」,循序漸進。


第一章:隨手影就可以出到海報

呢一章係俾完全唔識設計嘅人睇㗎。你只需要識影相,其餘交俾AI。


場景一:影咗杯咖啡,想發朋友圈

你影咗杯拿鐵,想發個有格調嘅朋友圈。直接上傳張相,然後輸入:

Pasted image 20260521103245
Pasted image 20260521103301

提示詞:

   
把我上傳的照片中的咖啡杯作為主體,生成一張文藝風格的朋友圈海報。
在咖啡杯周圍添加一些咖啡豆散落的裝飾,背景使用奶油色到淺棕色的柔和漸變。
畫面右下方留白區域寫上一行小字"今日份的咖啡時光",使用手寫體風格。
整體色調温暖柔和,構圖簡潔大方,適合社交媒體分享。
豎版3:4比例

效果預期: AI會保留你張相入面嘅咖啡杯,自動補全背景同裝飾元素,生成一張有設計感嘅海報。


場景二:旅行隨手影,整成打卡海報

你喺旅遊景點影咗張風景相,想整成「到此一遊」風格嘅打卡海報。

Pasted image 20260521103854
Pasted image 20260521103909

**提示詞:`

   
把我上傳的照片做成一張旅行打卡風格的海報。
照片作為畫面主體,在照片上方疊加一層半透明的深色漸變遮罩(從上到下由深到淺)。
畫面頂部留白區域用於放地名文字,使用粗體大號無襯線字體。
底部加一條細線和一個日期。
畫面左右兩側保持照片原始風貌不遮擋。
整體風格類似Airbnb的旅行海報,乾淨文藝。
豎版9:16比例

場景三:影咗張美食,變成探店海報

你喺餐廳影咗一枱菜,想令張相睇起嚟更加似專業美食博主影嘅。

Pasted image 20260521103336
Pasted image 20260521103346

**提示詞:`

   
把我上傳的美食照片處理成專業美食博主風格的探店海報。
給照片增加暖色調濾鏡(偏橙黃),在照片上疊加一個圓形的餐廳Logo佔位區域(左上角)。
畫面底部加一個半透明的深色色塊,色塊內放一行推薦菜品的小字和評分星標。
右上角加一個"推薦"標籤(紅色圓角矩形)。
整體看起來像小紅書美食博主的封面圖。
豎版4:5比例

場景四:自拍變成個人形象海報

影咗張唔錯嘅自拍,想整成公眾號文章嘅頭圖或者個人介紹頁。

Pasted image 20260521103407
Pasted image 20260521103414

**提示詞:`

   
把我上傳的人像照片製作成一張個人形象宣傳海報。
人像放在畫面右側三分之一處,左側三分之二是留白區域用於放個人介紹文字。
背景使用深藍色到紫色的漸變。
在人像邊緣添加柔和的光暈效果。
畫面左上角可以放一個簡約的圖標占位。
整體風格現代高級,類似TED演講嘉賓介紹海報的調性。
橫版16:9比例

第二章:一句說話就可以生成嘅場景海報

呢一章唔需要你影相,只需要描述一個場景,AI就可以直接生成海報。


場景五:深夜食堂海報

你開咗一間深夜麵館,需要一張有氣氛嘅宣傳海報。

Pasted image 20260521113608

**提示詞:`

   
一張深夜食堂主題的海報。
畫面是一家日式小麪館的門口,暖黃色的燈光從門內透出來,門口掛着紅燈籠,屋檐下有煙霧嫋嫋升起。
馬路上有一個人影走向麪館的背影。
畫面整體色調是深藍的夜色搭配暖黃燈光的冷暖對比。
畫面底部留白區域用於放店名和營業時間文字。
風格有《深夜食堂》電視劇的畫面感,安靜温暖。
豎版3:4比例

場景六:畢業季紀念海報

學校畢業季,學生會需要一張紀念海報。

Pasted image 20260521144149

**提示詞:`
   
一張大學畢業季紀念海報。
畫面是校園場景的扁平插畫風格:有教學樓的輪廓、圖書館前的台階、操場跑道、畢業帽拋向天空、幾隻飛翔的鴿子。
整體使用青春明快的配色:天藍色、草綠色、陽光橙色。
畫面上方大面積留白用於放"畢業快樂"標題文字,使用活潑的手寫字體風格。
底部可以有一行小字"2026屆"作為副標題。
豎版3:4比例

場景七:週末露營海報

户外品牌做週末露營活動嘅推廣海報。

Pasted image 20260521151444

**提示詞:`

   
一張户外露營主題的活動宣傳海報。
畫面是一片高山草甸的日落場景,前景有一頂亮黃色的帳篷,帳篷前有人坐在摺疊椅上面對夕陽。
背景是層層疊疊的遠山,天空是橙紅色到深藍色的漸變。
畫面氛圍温暖寧靜有户外探險感。
左上角留白用於放活動名稱,右下角放日期和地點信息。
風格類似Patagonia或The North Face的自然攝影廣告。
橫版16:9比例

場景八:讀書會活動海報

獨立書店或者讀書社羣搞線下活動,需要一張文藝範嘅海報。

Pasted image 20260521162013

**提示詞:`

   
一張線下讀書會活動的宣傳海報。
畫面中央是一本打開的書,書頁上生長出植物和花朵(像是知識在生長的意象)。
周圍散落幾片飄落的書頁和一盞枱燈。
背景使用米白色#FFF8E7帶有紙張紋理質感
色調以深綠色#2D5016、暖棕色#8B6914、米白色為主。
整體風格文藝復古,類似獨立書店的活動海報。
豎版3:4比例。
畫面中央偏上預留標題區域

第三章:唔同人羣嘅一鍵海報模板

呢一章更加實用——針對唔同職業同身份嘅人羣,俾出可以直接用嘅海報提示詞模板。


場景九:健身教練嘅招生海報

健身教練要喺朋友圈發招生海報,但係唔識設計。

Pasted image 20260521162733

**提示詞:`

   
一張健身教練個人招生宣傳海報,豎版3:4比例。
畫面是一個健身房訓練場景的半身照佔位區域(用灰色矩形標註"此處放教練照片")。
背景使用深灰到黑色的漸變,帶有幾何線條裝飾。
畫面上方用熒光綠色大號文字佔位"限時體驗"。
中間區域列出三個課程亮點(用圖標占位:啞鈴代表力量訓練、跑步圖標代表有氧、心率圖標代表體測)。
底部放二維碼佔位區域和聯繫方式。
整體風格硬朗有力量感,類似CrossFit或私教工作室的招生海報

場景十:寶媽嘅微商產品海報

寶媽喺朋友圈賣嘢,需要好睇嘅產品展示海報。

Pasted image 20260521170332

**提示詞:`

   
一張微商產品展示海報,豎版3:4比例。
畫面主體是產品特寫
背景使用柔和的粉色到白色漸變,帶有淡淡的花瓣或氣泡裝飾元素。
畫面上方是品牌名佔位區域。
產品圖下方是產品賣點的三個小標籤(用圓角矩形標註)。
底部有價格區域和"掃碼下單"提示。
整體風格清新可愛,適合女性消費品。
不要做得太low,保持一定的設計質感

場景十一:程序員嘅技術分享海報

技術社羣搞線下Meetup,需要一張有極客範嘅海報。

Pasted image 20260521170707

**提示詞:`

   
一張技術社區線下活動海報,橫版16:9比例。
背景是深色主題,帶有代碼編輯器風格的元素:半透明的代碼片段作為底紋裝飾(可以用任意編程語言的代碼截圖做模糊處理)。
畫面中央是活動標題,使用等寬字體風格。
底部排列幾個演講主題的卡片(頭像卡片+文字)。
右下角有二維碼佔位區域。
整體風格暗色科技感,類似GitHub或VS Code的視覺調性

場景十二:攝影師嘅作品展示海報

攝影師想喺社交媒體展示作品,需要一張有格調嘅海報。

Pasted image 20260521170955

**提示詞:`

   
一張攝影作品展示海報,豎版3:4比例。
畫面中央是一張大尺寸攝影作品。
作品區域下方有一條細線分隔,線下是作品信息:拍攝地點、時間、相機參數的佔位文字區域。
背景使用純黑色,讓作品成為唯一的視覺焦點。
畫面右下角有攝影師名字的佔位區域,使用小號無襯線字體。
整體風格極簡高級,類似攝影展的牆面展示效果,不做任何多餘裝飾

第四章:做海報嘅幾個關鍵技巧

技巧一:一定要講「生成一張海報」

呢個係一個容易俾人忽略嘅細節。就咁描述場景,AI可能會俾你生成一張風景相。但如果你喺提示詞開頭加一句「生成一張海報」或者「做成一張海報」,AI就會按照海報嘅構圖邏輯嚟處理畫面——有留白、有層級、有排版意識。

技巧二:話俾AI知邊度放文字

海報同風景相最大嘅分別係:海報有資訊傳遞嘅功能。

所以你喺提示詞入面一定要講清楚:

  • 「畫面上方留白用嚟放標題」
  • 「底部放半透明色塊用嚟放活動資訊」
  • 「左上角放Logo佔位區域」

唔講清楚,AI出嘅圖幾靚都好,返嚟你都加唔到文字。

技巧三:隨手影嘅相直接上傳

GPT-Image-2支援圖片輸入。你影嘅咖啡、美食、風景,直接上傳原圖,然後話俾AI知「以呢張相為基礎生成海報」。AI會保留相嘅主體,自動補全背景、添加裝飾元素、調整色調。

呢個功能對新手嚟講係最實用㗎——唔需要你識P圖,唔需要你識摳圖,影相+一句說話就搞掂。

技巧四:尺寸要啱

唔同平台嘅海報尺寸唔一樣,提早諗好你要發去邊度:

平台
推薦比例
說明
朋友圈
1:1 正方形
最佳展示效果
小紅書
3:4 直版
資訊流最友好
公眾號頭圖
2.35:1 超闊橫版
大氣留白
B站封面
16:9 橫版
標題喺上半部分
抖音
9:16 直版
全屏沉浸

最後講幾句

呢個就係而家做海報嘅真實門檻:識打字就得。

當然,如果你係專業設計師,AI幫唔到你做啲精細到像素級嘅品牌海報。但佢可以幫你:

  • 兩分鐘出一張活動氣氛圖
  • 客戶話「換個方向」嘅時候快速俾備選方案
  • 自己朋友圈想發啲有格調嘅嘢

工具喺變,但好品味永遠係稀缺嘅。AI降低咗「做」嘅門檻,但「做啲咩」同「做成點樣」,都仲係要靠你自己。


點樣用 GPT-Image-2?

  • 網頁版: chat.openai.com,打開對話框,將提示詞複製入去,點擊圖片圖標發送
  • 移動端: ChatGPT App(iOS / Android),支援直接上傳手機相簿嘅相
  • 使用要求: 需要 ChatGPT Plus($20/月)或以上訂閲,免費用戶有每日次數限制

第一章嘅「隨手影」玩法,喺手機App入面直接打開就可以用——從相簿揀相上傳,然後複製提示詞,30秒真係可以出到圖。


文 / 龍御2037


手機隨手拍一張照片就能變海報?GPT-Image-2海報生成指南

Pasted image 20260521171329

我媽前兩天發來一張她在公園拍的荷花照片,說:“幫我做成那種朋友圈的海報唄,你搞設計的肯定簡單。”

我說行。

打開GPT-Image-2,輸入一句話,30秒出圖。

我媽回了個語音:“這個比我用美圖秀秀做的好看多了,發朋友圈了啊。”

這件事讓我意識到一個問題:大多數人以為做海報需要設計功底,其實現在的AI已經把門檻降到了“會說人話”的程度。

今天這篇文章不搞高深的設計理論,就用最接地氣的方式,講講普通人怎麼用GPT-Image-2做海報。

按照使用場景分成了四個章節,從最簡單的“隨手拍生成海報”到進階的“品牌級海報設計”,循序漸進。


第一章:隨手拍就能出海報

這一章是給完全不懂設計的人看的。你只需要會拍照,剩下的交給AI。


場景一:拍了一杯咖啡,想發朋友圈

你拍了一杯拿鐵,想發個有格調的朋友圈。直接上傳照片,然後輸入:

Pasted image 20260521103245
Pasted image 20260521103301

提示詞:

   
把我上傳的照片中的咖啡杯作為主體,生成一張文藝風格的朋友圈海報。
在咖啡杯周圍添加一些咖啡豆散落的裝飾,背景使用奶油色到淺棕色的柔和漸變。
畫面右下方留白區域寫上一行小字"今日份的咖啡時光",使用手寫體風格。
整體色調温暖柔和,構圖簡潔大方,適合社交媒體分享。
豎版3:4比例

效果預期: AI會保留你照片中的咖啡杯,自動補全背景和裝飾元素,生成一張有設計感的海報。


場景二:旅行隨手拍,做成打卡海報

你在旅遊景點拍了一張風景照,想做成“到此一遊”風格的打卡海報。

Pasted image 20260521103854
Pasted image 20260521103909

**提示詞:`

   
把我上傳的照片做成一張旅行打卡風格的海報。
照片作為畫面主體,在照片上方疊加一層半透明的深色漸變遮罩(從上到下由深到淺)。
畫面頂部留白區域用於放地名文字,使用粗體大號無襯線字體。
底部加一條細線和一個日期。
畫面左右兩側保持照片原始風貌不遮擋。
整體風格類似Airbnb的旅行海報,乾淨文藝。
豎版9:16比例

場景三:拍了一張美食,變成探店海報

你在餐廳拍了一桌菜,想讓照片看起來更像專業美食博主拍的。

Pasted image 20260521103336
Pasted image 20260521103346

**提示詞:`

   
把我上傳的美食照片處理成專業美食博主風格的探店海報。
給照片增加暖色調濾鏡(偏橙黃),在照片上疊加一個圓形的餐廳Logo佔位區域(左上角)。
畫面底部加一個半透明的深色色塊,色塊內放一行推薦菜品的小字和評分星標。
右上角加一個"推薦"標籤(紅色圓角矩形)。
整體看起來像小紅書美食博主的封面圖。
豎版4:5比例

場景四:自拍變成個人形象海報

拍了一張還不錯的自拍,想做成公眾號文章的頭圖或者個人介紹頁。

Pasted image 20260521103407
Pasted image 20260521103414

**提示詞:`

   
把我上傳的人像照片製作成一張個人形象宣傳海報。
人像放在畫面右側三分之一處,左側三分之二是留白區域用於放個人介紹文字。
背景使用深藍色到紫色的漸變。
在人像邊緣添加柔和的光暈效果。
畫面左上角可以放一個簡約的圖標占位。
整體風格現代高級,類似TED演講嘉賓介紹海報的調性。
橫版16:9比例

第二章:一句話就能生成的場景海報

這一章不需要你拍照,只需要描述一個場景,AI就能直接生成海報。


場景五:深夜食堂海報

你開了一家深夜麪館,需要一張有氛圍的宣傳海報。

Pasted image 20260521113608

**提示詞:`

   
一張深夜食堂主題的海報。
畫面是一家日式小麪館的門口,暖黃色的燈光從門內透出來,門口掛着紅燈籠,屋檐下有煙霧嫋嫋升起。
馬路上有一個人影走向麪館的背影。
畫面整體色調是深藍的夜色搭配暖黃燈光的冷暖對比。
畫面底部留白區域用於放店名和營業時間文字。
風格有《深夜食堂》電視劇的畫面感,安靜温暖。
豎版3:4比例

場景六:畢業季紀念海報

學校畢業季,學生會需要一張紀念海報。

Pasted image 20260521144149

**提示詞:`
   
一張大學畢業季紀念海報。
畫面是校園場景的扁平插畫風格:有教學樓的輪廓、圖書館前的台階、操場跑道、畢業帽拋向天空、幾隻飛翔的鴿子。
整體使用青春明快的配色:天藍色、草綠色、陽光橙色。
畫面上方大面積留白用於放"畢業快樂"標題文字,使用活潑的手寫字體風格。
底部可以有一行小字"2026屆"作為副標題。
豎版3:4比例

場景七:週末露營海報

户外品牌做週末露營活動的推廣海報。

Pasted image 20260521151444

**提示詞:`

   
一張户外露營主題的活動宣傳海報。
畫面是一片高山草甸的日落場景,前景有一頂亮黃色的帳篷,帳篷前有人坐在摺疊椅上面對夕陽。
背景是層層疊疊的遠山,天空是橙紅色到深藍色的漸變。
畫面氛圍温暖寧靜有户外探險感。
左上角留白用於放活動名稱,右下角放日期和地點信息。
風格類似Patagonia或The North Face的自然攝影廣告。
橫版16:9比例

場景八:讀書會活動海報

獨立書店或讀書社羣辦線下活動,需要一張文藝範的海報。

Pasted image 20260521162013

**提示詞:`

   
一張線下讀書會活動的宣傳海報。
畫面中央是一本打開的書,書頁上生長出植物和花朵(像是知識在生長的意象)。
周圍散落幾片飄落的書頁和一盞枱燈。
背景使用米白色#FFF8E7帶有紙張紋理質感
色調以深綠色#2D5016、暖棕色#8B6914、米白色為主。
整體風格文藝復古,類似獨立書店的活動海報。
豎版3:4比例。
畫面中央偏上預留標題區域

第三章:不同人羣的一鍵海報模板

這一章更實用——針對不同職業和身份的人羣,給出可以直接用的海報提示詞模板。


場景九:健身教練的招生海報

健身教練要在朋友圈發招生海報,但不會設計。

Pasted image 20260521162733

**提示詞:`

   
一張健身教練個人招生宣傳海報,豎版3:4比例。
畫面是一個健身房訓練場景的半身照佔位區域(用灰色矩形標註"此處放教練照片")。
背景使用深灰到黑色的漸變,帶有幾何線條裝飾。
畫面上方用熒光綠色大號文字佔位"限時體驗"。
中間區域列出三個課程亮點(用圖標占位:啞鈴代表力量訓練、跑步圖標代表有氧、心率圖標代表體測)。
底部放二維碼佔位區域和聯繫方式。
整體風格硬朗有力量感,類似CrossFit或私教工作室的招生海報

場景十:寶媽的微商產品海報

寶媽在朋友圈賣東西,需要好看的產品展示海報。

Pasted image 20260521170332

**提示詞:`

   
一張微商產品展示海報,豎版3:4比例。
畫面主體是產品特寫
背景使用柔和的粉色到白色漸變,帶有淡淡的花瓣或氣泡裝飾元素。
畫面上方是品牌名佔位區域。
產品圖下方是產品賣點的三個小標籤(用圓角矩形標註)。
底部有價格區域和"掃碼下單"提示。
整體風格清新可愛,適合女性消費品。
不要做得太low,保持一定的設計質感

場景十一:程序員的技術分享海報

技術社區辦線下Meetup,需要一張有極客範的海報。

Pasted image 20260521170707

**提示詞:`

   
一張技術社區線下活動海報,橫版16:9比例。
背景是深色主題,帶有代碼編輯器風格的元素:半透明的代碼片段作為底紋裝飾(可以用任意編程語言的代碼截圖做模糊處理)。
畫面中央是活動標題,使用等寬字體風格。
底部排列幾個演講主題的卡片(頭像卡片+文字)。
右下角有二維碼佔位區域。
整體風格暗色科技感,類似GitHub或VS Code的視覺調性

場景十二:攝影師的作品展示海報

攝影師想在社交媒體展示作品,需要一張有格調的海報。

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**提示詞:`

   
一張攝影作品展示海報,豎版3:4比例。
畫面中央是一張大尺寸攝影作品。
作品區域下方有一條細線分隔,線下是作品信息:拍攝地點、時間、相機參數的佔位文字區域。
背景使用純黑色,讓作品成為唯一的視覺焦點。
畫面右下角有攝影師名字的佔位區域,使用小號無襯線字體。
整體風格極簡高級,類似攝影展的牆面展示效果,不做任何多餘裝飾

第四章:做海報的幾個關鍵技巧

技巧一:一定要說“生成一張海報”

這是一個容易被忽略的細節。光描述場景,AI可能給你生成一張風景照。但如果你在提示詞開頭加一句“生成一張海報”或者“做成一張海報”,AI就會按照海報的構圖邏輯來處理畫面——有留白、有層級、有排版意識。

技巧二:告訴AI哪裏放文字

海報和風景照最大的區別是:海報有信息傳達的功能。

所以你在提示詞裏一定要說清楚:

  • “畫面上方留白用於放標題”
  • “底部放半透明色塊用於放活動信息”
  • “左上角放Logo佔位區域”

不說清楚,AI出的圖再好看,回來你也加不了文字。

技巧三:隨手拍的照片直接上傳

GPT-Image-2支持圖片輸入。你拍的咖啡、美食、風景,直接上傳原圖,然後告訴AI“以這張照片為基礎生成海報”。AI會保留照片的主體,自動補全背景、添加裝飾元素、調整色調。

這個功能對小白來說是最實用的——不需要你會P圖,不需要你會摳圖,拍照+一句話就搞定。

技巧四:尺寸要對口

不同平台的海報尺寸不一樣,提前想好你要發哪裏:

平台
推薦比例
說明
朋友圈
1:1 正方形
最佳展示效果
小紅書
3:4 豎版
信息流最友好
公眾號頭圖
2.35:1 超寬橫版
大氣留白
B站封面
16:9 橫版
標題在上半部分
抖音
9:16 豎版
全屏沉浸

最後說幾句

這就是現在做海報的真實門檻:會打字就行。

當然,如果你是專業設計師,AI幫不了你做那些精細到像素級的品牌海報。但它可以幫你:

  • 兩分鐘出一張活動氛圍圖
  • 客戶說“換個方向”的時候快速給備選方案
  • 自己朋友圈想發點有格調的東西

工具在變,但好品味永遠是稀缺的。AI降低了“做”的門檻,但“做什麼”和“做成什麼樣”,還是得靠你自己。


怎麼用 GPT-Image-2?

  • 網頁版: chat.openai.com,打開對話框,把提示詞複製進去,點擊圖片圖標發送
  • 移動端: ChatGPT App(iOS / Android),支持直接上傳手機相冊的照片
  • 使用要求: 需要 ChatGPT Plus($20/月)或以上訂閲,免費用戶有每日次數限制

第一章的“隨手拍”玩法,在手機App裏直接打開就能用——從相冊選照片上傳,然後複製提示詞,30秒真的可以出圖。


文 / 龍御2037