7年新媒體運營:寫給自己做自媒體的15條原則

作者:杜一的人生實驗室
日期:2026年1月31日 上午10:39
來源:WeChat 原文

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速讀 5 個重點 高亮

做自媒體嘅核心係「做事→驗證需求→產品化→迭代」,最終成為你自己。

整理版摘要

呢篇文章嘅作者有7年新媒體營運同3年自媒體經驗,佢將自己踩過嘅坑同反覆驗證過嘅嘢整理成15條原則。整體結論係:只要做到呢15條,自媒體98.31%會成功,剩低嘅1.69%係運氣同時代,但我哋可以控制嘅都喺呢15條裏面。

呢15條原則分為8個階段:起點(先做事,先開槍)、定位與驗證(用內容去驗證有人需要)、成交與關係(令人願意付費與追隨)、產品化(將重複解法沉澱成SOP)、迭代與複利(高頻出手+覆盤=逼近成功)、心智與風險控制(真正的敵人是自己)、終局(產品化只係起點,你係邊個先係終局)、學習策略(唔好用買課逃避練習)。作者強調唔好追求流量,而係用每一條內容驗證假設——呢個解決方案有冇人需要。形成穩定價值預期之後,關注先會累積。

最終啟發係:自媒體係放大器,會放大你本身嘅價值,亦會放大你對自己嘅不滿,所以要提前做好心理建設。長遠嚟講,唔好只追求技巧,而係要積累人格化、世界觀同選擇。產品化只係起點,你係邊個先係自媒體嘅終局。

  • 自媒體嘅本質係做實事,要有真實經歷同案例,空談理論冇用。
  • 用內容驗證需求,第一個諮詢係產品化嘅最小信號,唔好等到完美先開始。
  • 高頻出手加覆盤係迭代嘅關鍵,用迭代視角取代成敗視角。
  • 盡早產品化自己,將重複解法沉澱成SOP先做最小可交付版本
  • 自媒體最終係人格化同世界觀嘅積累,唔好只追求流量技巧。
值得記低
筆記

推薦書籍

《納瓦爾寶典》、《原則》、《價值心法》、《小而美》、《做時間的朋友》、《刻意練習》、《福格行為模型》

整理重點

起點:先做事,先開槍

呢個階段嘅核心係開始行動,唔好等準備好先開始。

  • 做自媒體唔係做自媒體,而係做實事。先確保自己有真實經歷、案例、失敗同覆盤。
  • 你唔使成為專家,二年級可以教一年級。將自己變強嘅過程當成內容資產。
  • 先堆數量,再提質量。一萬小時理論冇用,刻意練習先得。先用高頻出手獲取樣本量,再進入優化環節。

先堆數量,再提質量

刻意練習

整理重點

定位與驗證:用內容去驗證有人需要

呢個階段係用內容去測試市場有冇需要,唔好諗太多。

  • 從專長同興趣中揾到可以解決他人問題嘅嘢發布,直到有第一個諮詢,產品化就可以開始。以出現第一個諮詢為最小驗證信號。
  • 做內容唔係為咗流量,而係為咗驗證假設——呢條內容嘅解決方案有冇人需要。每條內容都係一次假設嘅檢驗。
  • 人們關注你係因為見到你提供咗價值,並期望你長期提供呢種價值。形成穩定價值預期,關注先會累積。

第一個諮詢

驗證假設

整理重點

成交與關係:令人願意付費與追隨

呢個階段係講點樣建立信任同成交。

  • 人們購買你係因為相信你能令佢變得更好,你最好能夠做到。交付能力要對得起承諾,否則信任會崩盤。
  • 人們追隨你,係想成為你。你展示嘅唔只係方法,仲有你係邊個同埋你點樣做選擇。

交付能力要對得起承諾

你展示嘅唔只係方法

整理重點

產品化:將重複解法沉澱成SOP

產品化係將自己嘅解法變成可複製嘅流程。

  • 盡早產品化自己,呢啲唔丟人。唔好等完美先開始賣,先做最小可交付版本
  • 如果每次創作後都進行一次SOP梳理,唔超過30次,你就會有產品。通過覆盤將內容變成可複製嘅交付流程。

最小可交付版本

SOP梳理

整理重點

迭代與複利:高頻出手 + 覆盤 = 逼近成功

呢個階段強調高頻出手同覆盤嘅力量。

高頻出手

覆盤

整理重點

心智與風險控制:真正的敵人是自己

呢個階段係心理戰,要同自己嘅脆弱、恐懼、貪婪對抗。

  • 自媒體最大嘅敵人唔係別人,係你自己。你要時刻同脆弱、恐懼、貪婪對抗。需要用系統對抗情緒波動同短期誘惑。
  • 自媒體係放大器,放大你本身嘅價值,亦放大你對自己嘅不滿。越做越容易自我攻擊,要提前給自己做心理建設。

放大你本身嘅價值

放大你對自己嘅不滿

圖片


背景
今日有個朋友問我點做自媒體?老實講:我做得唔好。
我做咗7年新媒體營運同3年自媒體,我將踩過嘅坑同反覆驗證過嘅嘢,整理咗15條原則,呢篇係寫畀自己嘅。
入面好多我自己都未做到,但我好肯定:只要做到呢啲,自媒體98.31%會成功。剩低1.69%係運氣同時代,但我哋控制到嘅都喺呢15條入面。
階段 1|起點:先做嘢,先開槍

1. 做自媒體唔係做自媒體,係做嘢,如果你唔做嘢,你做唔起自媒體。

→ 先確保自己真係噉做緊嘢,有經歷、有案例、有失敗同檢討。

2. 你唔一定要做專家,二年級可以教一年級。你可以唔識,但你可以學。

→ 將變緊強嘅過程當作內容資產。

3. 先堆數量,再提升質量。一萬小時理論冇用,刻意練習先得。

→ 先用高頻出手獲取樣本量,再進入優化環節。
階段 2|定位同驗證:用內容去驗證有人需要

4. 由專長同興趣入面揾到可以解決人哋問題嘅嘢發布,直到有第一個查詢,產品化就可以開始喇。

→ 以出現第一個查詢作為最小驗證訊號。

5. 做內容唔係為流量,而係為驗證假設——呢條內容嘅解決方案有人需要。

→ 每條內容都只係一次假設嘅檢驗。
6. 人哋關注你係因為見到你提供咗價值,而且期望你長期提供呢種價值。
→ 形成穩定價值預期,關注先會累積。
階段 3|成交同關係:令人願意畀錢同追隨

7. 人哋購買你係因為相信你可以令佢變得更好,你最好真係得。

→ 交付能力要對得住承諾,如果唔係信任會崩潰。
8. 人哋追隨你,係想成為你。
→ 你展示嘅唔止係方法,仲有你係邊個同你點樣做選擇。
階段 4|產品化:將重複解法沉澱成 SOP

9. 盡早產品化自己,呢樣唔失禮。

→ 唔好等完美先開始賣,先做最小可交付版本。

10. 如果每次創作後都可以做一次SOP梳理,唔超過30次,你就會有產品。

→ 透過檢討將內容變成可複製嘅交付流程。
階段 5|迭代同複利:高頻出手 + 檢討 = 逼近成功

11. 如果你出手頻率高,識得檢討。你做自媒體唔會失敗,只會趨向下一個成功。

→ 用迭代而唔係成敗嘅角度看待每一次發布。
階段 6|心智同風險控制:真正嘅敵人係自己

12. 自媒體最大嘅敵人唔係人哋,係你自己。你要時刻同脆弱、恐懼、貪婪對抗。

→ 需要用系統嚟對抗情緒波動同短期誘惑。

13. 自媒體係放大器,放大你本身嘅價值,亦放大你對自己嘅不滿。

→ 越做越容易自我攻擊,要提前畀自己做心理建設。
階段 7|終局:產品化只係起點,你係邊個先係結局

14. 產品化只係自媒體嘅起點,你係邊個先係自媒體嘅終局,呢樣需要花好長時間。

→ 長期係:人格化 + 世界觀 + 選擇嘅積累,而唔止係技巧。
階段 8|學習策略:唔好用買課嚟逃避練習

15. 除非你唔鍾意睇書,如果唔係唔好買課,自媒體點樣做,書上面已經寫咗,仲好過課程。

→ 用閲讀補認知,但核心係輸出同刻意練習。
推薦書籍:《納瓦爾寶典》,《原則》,《價值心法》,《小而美》,《做時間的朋友》,《刻意練習》,《福格行為模型》
圖片


背景
今天一個朋友問我怎麼做自媒體?實話說:我做的不好。
我做了7年的新媒體運營和3年的自媒體,我把踩過的坑和反覆驗證過的東西,整理了15條原則,這篇是寫給自己的。
其中很多我自己還沒做到,但我非常確定:只要能做到這些,自媒體98.31%會成。剩下1.69%是運氣和時代,但我們能控制的都在這15條裏。
階段 1|起點:先做事,先開槍

1.做自媒體不是做自媒體,是做事,如果你不做事,你做不起來自媒體。

→ 先確保自己在真實地做事,有經歷、有案例、有失敗和覆盤。

2.你不必成為專家,二年級可以教一年級。你可以不會,但你可以學。

→ 把正在變強的過程當成內容資產。

3.先堆數量,再提質量。一萬小時理論沒用,刻意練習才行。

→ 先用高頻出手獲取樣本量,再進入優化環節。
階段 2|定位與驗證:用內容去驗證有人需要

4.從專長和興趣中找到能解決他人問題的東西發佈,直到有第一個諮詢,產品化就可以開始了。

→ 以出現第一個諮詢為最小驗證信號。

5.做內容不是為了流量,而是為了驗證假設——這條內容的解決方案有人需要。

→ 每條內容都只是一次假設的檢驗。
6.人們關注你是因為看到你提供了價值並期望你長期提供這種價值。
→ 形成穩定價值預期,關注才會累積。
階段 3|成交與關係:讓人願意付費與追隨

7.人們購買你是因為相信你能讓他變得更好,你最好能。

→ 交付能力要對得起承諾,否則信任會崩盤。
8.人們追隨你,是想成為你。
→ 你展示的不只是方法,還有你是誰以及你怎麼做選擇。
階段 4|產品化:把重複解法沉澱成 SOP

9.儘早產品化自己,這不丟人。

→ 不要等完美才開始賣,先做最小可交付版本。

10.如果每次創作後都能進行一次SOP梳理,不超過30次,你就有了產品。

→ 通過覆盤把內容變成可複製的交付流程。
階段 5|迭代與複利:高頻出手 + 覆盤 = 逼近成功

11.如果你出手頻次高,會覆盤。你做自媒體不會失敗,只會趨向於下一個成功。

→ 用迭代而不是成敗視角看待每一次發佈。
階段 6|心智與風險控制:真正的敵人是自己

12.自媒體最大的敵人不是別人,是你自己。你要時刻與脆弱,恐懼,貪婪對抗。

→ 需要用系統來對抗情緒波動與短期誘惑。

13.自媒體是放大器,放大你本身的價值,也放大你對自己的不滿。

→ 越做越容易自我攻擊,要提前給自己做心理建設。
階段 7|終局:產品化只是起點,你是誰才是結局

14.產品化只是自媒體起點,你是誰才是自媒體終局,這需要花很長時間。

→ 長期是:人格化 + 世界觀 + 選擇的積累,而不只是技巧。
階段 8|學習策略:別用買課逃避練習

15.除非你不喜歡看書,不然不要買課,自媒體怎麼做,書上都寫了,比課寫的好。

→ 用閲讀補認知,但核心是輸出和刻意練習。
推薦書籍:《納瓦爾寶典》,《原則》,《價值心法》,《小而美》,《做時間的朋友》,《刻意練習》,《福格行為模型》