AI時代 你的價值正在被重新定價

作者:AI隨記
日期:2026年4月29日 下午10:14
來源:WeChat 原文

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速讀 5 個重點 高亮

面對AI衝擊,真正嘅護城河係判斷力、信任同温度,而唔係技能。

整理版摘要

呢篇文章係作者自身經驗,佢朋友做咗8年設計,最近公司引入AI繪圖工具,老闆話團隊可能只需要三分一人。作者失眠,問自己:如果AI做到我八成工作,剩低兩成係咩?佢反思後發現,價值正被AI重新定價,所有可標準化嘅腦力勞動都喺度貶值。但佢提出三個AI無法定價嘅嘢:判斷力、信任同温度。作者認為,與其驚失業,不如建立「只有你能做」嘅護城河。

文章進一步指出,第一步係用AI放大優勢,而唔係補短板;第二步係將AI當實習生,你負責指揮同判斷;第三步係保留你嘅經歷、故事同情緒,呢啲AI編唔出。技能可以畀AI取代,但「只有你能做嘅事」綁住你嘅判斷、信任同經歷,先係真正嘅保障。

整體結論係:AI正在重新定價一切,但一個真實人帶住真實經歷做出嘅真實判斷,係永遠定唔到價嘅。

  • 技能不斷貶值,但判斷力、信任同温度呢啲人性特質係AI無法定價。
  • 用AI放大你嘅優勢,而唔係浪費時間學你唔擅長嘅嘢。
  • 將AI當實習生,你嘅價值從「做嘢」變成「判斷邊件事值得做」。
  • 保留你嘅經歷、故事同觀點,呢啲先係你對抗被取代嘅武器。
  • 每週寫一篇「只有你能寫」嘅內容,哪怕得100字,都係建立護城河嘅行動。
整理重點

一個失眠嘅夜晚引發嘅思考

上週有個做咗8年設計嘅朋友揾我飲酒,佢公司引入AI繪圖工具後,原本3日工作量變成半日搞掂。老闆同佢哋講,未來團隊可能只需要三分一人。佢問我:「你覺得我會唔會係被裁嗰個?」我冇答,因為呢個我都問過自己無數次。

我哋恐懼嘅唔係失業,而係價值歸零

整理重點

價值正被AI重新定價

唔好再講「AI唔會取代人類」呢啲廢話。以前一個設計師嘅價值取決於技能、經驗、審美,呢啲要5-8年積累。但而家一個識用Midjourney嘅新人,3日就做到同等水平。唔止設計,翻譯、文案、編程、數據分析,所有可標準化嘅腦力勞動都喺度貶值。你以為同人競爭,其實同一個成本幾乎為零嘅AI競爭。

整理重點

失眠後我寫低三個答案

我打開備忘錄問自己:「如果AI做到我80%工作,我剩低20%係咩?」諗咗好耐,寫低三個答案。

  1. 1 判斷力:AI可以畀選題,但唔知邊個最好;可以寫方案,但唔知客戶真正想要。判斷係基於經驗嘅賭博。
  2. 2 信任:客戶揾你係因為信你,讀者睇你係因為信你。信任建基於人,唔係工具。AI可以寫得一模一樣,但署名唔同,信任感就差。
  3. 3 温度:AI可以寫關於「失去」嘅文,但冇真正失去過;可以安慰人,但冇真正傷心過。你喊過嘅夜、行過嘅彎路、嚥落嘅委屈,AI冇——呢啲正係人哋願意聽你講嘅原因。
整理重點

普通人到底可以點做?

唔係唔學AI,而係換個角度。我畀自己定咗三條原則。

  1. 1 用AI放大你嘅優勢,唔好補短板。你擅長溝通?等AI幫你整理話術。你擅長創意?等AI幫你擴寫想法。將你最擅長嘅嘢放大10倍。
  2. 2 將AI當實習生,唔係超人。實習生要你教、你檢查、你糾錯。你嘅價值由「做嘢」變成「判斷邊件事值得做」。
  3. 3 保留你身上AI冇嘅部分:經歷、故事、觀點、情緒。每週寫一篇「只有你能寫」嘅嘢,哪怕100字。呢個係你對抗被取代嘅武器。

過去問「我能做咩」,而家要問「咩事只有我能做

前者係技能清單,後者係價值護城河。技能可以被AI取代,但「只有你能做嘅事」AI永遠取代唔到,因為嗰件事綁住你嘅經歷、判斷同信任。呢啲先係AI無法定價嘅。

整理重點

最後講句真心話

我最後同朋友講:「我唔知你會唔會被裁。但我知:如果你份工是但揾個識用AI嘅人都做到,你危險;如果你份工帶住你嘅判斷、信任同温度,咁你安全。」AI重新定價一切,但有一件事永遠定唔到價——一個真實嘅人,帶住真實經歷,做出真實判斷。呢個,就係你最後嘅護城河。

AI無法定價一個真實人帶住真實經歷做出嘅真實判斷

AI時代,普通人最後嘅護城河


第009篇


01 一個令我失眠嘅夜晚


上個禮拜,有個朋友揾我飲酒。


佢做咗8年設計,最近公司引入咗AI繪圖工具,原本3日嘅工作量,家陣半日就搞得掂。


老細揾佢哋開會,講咗一句話:


「未來團隊可能只需要原本三分之一嘅人。」


佢問我:「你覺得我會唔會被裁嘅嗰個?」


我冇答佢。因為呢個問題,我都問過自己無數次。



02 我哋恐懼嘅唔係失業,而係「價值歸零」


先咪咁急住講「AI唔會取代人類」呢種啱嘅廢話。


我想講一個更心痛嘅事:


你嘅價值,正被AI重新定價。


咩意思?


以前,一個設計師嘅定價,取決於佢嘅技能、經驗、審美。呢啲嘢需要5-8年累積。


家陣呢?一個識用Midjourney嘅新人,3日就可以做出同樣水平嘅嘢。


唔係設計師唔值錢,而係「設計」呢個技能本身,正喺度貶值。


唔止係設計。翻譯、文案、編程、數據分析……所有「可標準化嘅腦力勞動」,都正被重新定價。


你以為自己喺度同人競爭,其實你係同一個成本幾乎係零嘅AI競爭。


呢個先係最令人窒息嘅。



03 我問咗自己一個問題


失眠嗰晚,我打開備忘錄,問咗自己一個問題:


「如果AI做到我而家80%嘅工作,咁我剩下嘅20%係咩?」


諗咗好耐,我寫低咗三個答案:


第一,判斷力。


AI可以俾你10個選題,但佢唔知邊個最適合你嘅讀者。

AI可以寫10版方案,但佢唔知客戶真正想要咩。

AI可以分析數據,但佢唔知數據背後嘅人性。


判斷,係基於經驗嘅「賭博」。而經驗,AI學唔識。


第二,信任。


你嘅客點解揾你?因為信你。

你嘅讀者點解睇你?因為信你。


信任建立喺「人」身上,唔係「工具」身上。

AI可以寫得一模一樣,但署名唔同,信任感就唔一樣。


第三,温度。


AI可以寫一篇關於「失去」嘅文章,但佢冇真正失去過。

AI可以安慰一個傷心嘅人,但佢冇真正傷心過。


嗰啲你喊過嘅夜、行過嘅彎路、吞落去嘅委屈——AI冇。

但呢啲,正正係人哋願意聽你講嘢嘅原因。



04 咁普通人到底應該點做?


唔係唔學AI,而係轉一個角度學。


我俾自己定咗三條原則,可能對你有用:


第一條:用AI放大你嘅優勢,而唔係補你嘅短板。


唔好浪費時間學你本來就唔擅長嘅嘢。

你擅長溝通?叫AI幫你整理話術。

你擅長創意?叫AI幫你擴寫想法。

你擅長執行?叫AI幫你拆解任務。


將你最擅長嗰件事,用AI放大10倍。


第二條:將AI當成「實習生」,而唔係「超人」。


實習生需要你教、需要你檢查、需要你糾錯。

AI都一樣。


你唔係喺度同AI比賽,你係喺度指揮AI幫你做事。

你嘅價值,由「做事」變成咗「判斷咩事值得做」。


第三條:保留你身上「AI冇」嘅部分


你嘅經歷、你嘅故事、你嘅觀點、你嘅情緒。

呢啲AI作唔出嚟,或者作出嚟都冇人信。


每個禮拜寫一篇「只有你寫到」嘅嘢。就算得100字。

呢個係你對抗「被取代」嘅唯一武器。



05 一個值得記住嘅思維轉變


以前,我哋問自己:「我做得到咩?」


而家,轉一個問題:


「咩事,只有我做得到?」


前者係技能清單,後者係價值護城河。


技能可以被AI取代。

但「只有你做得到嘅事」,AI永遠取代唔到。


因為嗰件事上面,綁住你嘅經歷、你嘅判斷、你嘅信任。


呢啲嘢,先係AI無法定價嘅。



06 最後,講啲真心嘅


嗰日朋友問我「我會唔會俾人炒」嘅時候,我最尾係咁回答嘅:


「我唔知你會唔會俾人炒。但我知:如果你嘅工作,隨便換個識用AI嘅人就做到,咁你就危險。如果你嘅工作,帶住你嘅判斷、你嘅信任、你嘅温度,咁你就安全。」


AI正喺度重新定價一切。


但有一件事,AI永遠定唔到價——一個真實嘅人,帶住真實經歷,做出嘅真實判斷。


呢個,先係你最後嘅護城河。


——嚟自 ai隨記 嘅第九天

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AI時代,普通人最後的護城河


第009篇


01 一個讓我失眠的夜晚


上週,一個朋友找我喝酒。


他做了8年設計,最近公司引進了AI繪圖工具,原來3天的工作量,現在半天就能搞定。


老闆找他們開會,說了一句話:


“未來團隊可能只需要原來三分之一的人。”


他問我:“你覺得我會是被裁的那個嗎?”


我沒有回答。因為這個問題,我也問過自己無數次。



02 我們恐懼的不是失業,而是“價值歸零”


先別急着說“AI不會取代人類”這種正確的廢話。


我想聊一個更扎心的事:


你的價值,正在被AI重新定價。


什麼意思?


以前,一個設計師的定價,取決於他的技能、經驗、審美。這些東西需要5-8年積累。


現在呢?一個會用Midjourney的新人,3天就能做出同樣水平的東西。


不是設計師不值錢了,是“設計”這個技能本身,正在貶值。


不只是設計。翻譯、文案、編程、數據分析……所有“可標準化的腦力勞動”,都在被重新定價。


你以為自己在跟人競爭,其實你在跟一個成本幾乎為零的AI競爭。


這才是最讓人窒息的。



03 我問了自己一個問題


失眠的那天晚上,我打開備忘錄,問了自己一個問題:


“如果AI能做我現在80%的工作,那我剩下的20%是什麼?”


想了很久,我寫下了三個答案:


第一,判斷力。


AI可以給你10個選題,但它不知道哪個最適合你的讀者。

AI可以寫10版方案,但它不知道客戶真正想要什麼。

AI可以分析數據,但它不知道數據背後的人性。


判斷,是基於經驗的“賭博”。而經驗,AI學不會。


第二,信任。


你的客戶為什麼找你?因為相信你。

你的讀者為什麼看你?因為相信你。


信任建立在“人”身上,不是“工具”身上。

AI可以寫得一模一樣,但署名不同,信任感就不一樣。


第三,温度。


AI可以寫一篇關於“失去”的文章,但它沒真正失去過。

AI可以安慰一個傷心的人,但它沒真正傷心過。


那些你哭過的夜、走過的彎路、嚥下去的委屈——AI沒有。

但這些,恰恰是別人願意聽你說話的原因。



04 所以普通人到底該怎麼辦?


不是不學AI,而是換一個角度學。


我給自己定了三條原則,可能對你有用:


第一條:用AI放大你的優勢,而不是補你的短板。


不要花時間學你本來就不擅長的事。

你擅長溝通?讓AI幫你整理話術。

你擅長創意?讓AI幫你擴寫想法。

你擅長執行?讓AI幫你拆解任務。


把你最擅長的那件事,用AI放大10倍。


第二條:把AI當“實習生”,而不是“超人”。


實習生需要你教、需要你檢查、需要你糾錯。

AI也一樣。


你不是在跟AI比賽,你是在指揮AI幫你幹活。

你的價值,從“做事”變成了“判斷什麼事值得做”。


第三條:保留你身上“AI沒有”的部分


你的經歷、你的故事、你的觀點、你的情緒。

這些AI編不出來,或者編出來也沒人信。


每週寫一篇“只有你能寫”的東西。哪怕100字。

這是你對抗“被替代”的唯一武器。



05 一個值得記住的思維轉變


過去,我們問自己:“我能做什麼?”


現在,換一個問題:


“什麼事,只有我能做?”


前者是技能清單,後者是價值護城河。


技能可以被AI替代。

但“只有你能做的事”,AI永遠替代不了。


因為那件事上,綁着你的經歷、你的判斷、你的信任。


這些東西,才是AI無法定價的。



06 最後,說點真心的


那天朋友問我“我會不會被裁”的時候,我最後是這麼回答的:


“我不知道你會不會被裁。但我知道:如果你的工作,隨便換個會用AI的人就能做,那你危險。如果你的工作,帶着你的判斷、你的信任、你的温度,那你安全。”


AI正在重新定價一切。


但有一件事,AI永遠定不了價——一個真實的人,帶着真實經歷,做出的真實判斷。


這,才是你最後的護城河。


——來自 ai隨記 的第九天

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