從人設板到故事板：如何設計一套有效視頻生成AI提示詞體系
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資源富足唔浪費，Token 算力激發創造力
作者係AI領域創業者，訂閲咗ChatGPT Pro（200美元/月），發現有40% Token未用就快到期，於是一日燃燒2億Token，產出比平時一星期仲要多。佢反思：資源充足時，行動力同創造力大幅提升，心態從保守變開放。
背後有三層邏輯：沉沒成本驅動嘅「薅羊毛」心態、富足感帶嚟嘅開放性、目標清晰度加時間緊迫感嘅結合。更深層次係推動AI Native思考，將資源轉化為產品實力。總結：資源富足時創造力係被「夠用」激發，唔浪費就係最大生產力。
- 資源充足時，行動力同創造力大幅提升，心態從保守變開放。
- 利用「唔浪費」心態（沉沒成本）迫自己高強度使用資源，將潛在損失轉化為收益。
- 稀缺心態令人焦慮保守，富足心態令人願意嘗試，係創造力嘅催化劑。
- 目標清晰（轉化Token為實力）加時間緊迫（即將到期）創造高效工作環境。
- 刻意製造資源富足狀態同截止日期，將Token算力轉化為實戰產品實力。
資源充足時嘅奇妙變化
作者訂閲咗ChatGPT Pro後，發現Token有40%未用就快到期，於是一日燒咗2億Token。
產出抵得上一星期
佢發現：當資源充足時，心態變得開放，行動力極強。
不再陷入稀缺狀態的時候，行動力會變得極強
呢種變化背後，係因為心態從「唔夠用」變成「夠用有餘」，創造力自然被激發。
三層驅動邏輯
- 1 第一層：唔浪費心理。已付費嘅Token係沉沒成本，『薅羊毛』心態驅動使用。
- 2 第二層：富足感帶嚟開放性。資源充足時失敗成本低，更願意嘗試。
- 3 第三層：目標清晰度同時間緊迫感。明確目標加截止日期創造高效環境。
沉沒成本
富足感帶嚟開放性
目標清晰度同時間緊迫感
AI Native 思考嘅推動
大量消耗Token進行探索，本身推動AI Native思考，理論同實踐互相印證。
大量消耗Token進行探索嘅過程，本身就係推動對AI Native嘅思考
AI Native思考
理論與實踐互相印證
繼續肝產品，將資源轉化為實力
作者計劃繼續大量使用ChatGPT Pro嘅Token，通過製作產品提升設計實力。
迫使自己將資源轉化成了實打實的產品實力
產品實力
資源富足時創造力係被『夠用』激發
唔再處於缺乏狀態嗰陣時，行動力會變得超強。 |
上個星期訂閲咗 ChatGPT Pro 200 美元檔嘅會員，智譜嘅 max 套餐就少用咗啲。尋日我發現仲有大概 40% 嘅 Token 未消耗——大約 4 億 Token，而且呢個週期就快完結。
於是尋日用咗 2 億，今日又用咗 1 億多。最後到呢個週期完結，剩低嘅已經唔多，大概 3% 左右。
但係返轉頭睇呢兩日，產出頂得過「慳 Token」嘅一個星期。
點解會出現呢種變化？
我發現一個好有趣嘅現象：當自己擁有咗充足嘅 Token 同算力資源之後，心態發生咗奇妙嘅變化。唔再處於缺乏狀態嗰陣時，行動力會變得超強。
我開始思考點樣將呢啲資源轉化為輸出價值，會進行各種各樣嘅嘗試同探索，並且思考點樣令到呢啲探索變得更加有意義。
呢個背後其實有幾層邏輯喺度推動。
第一層：唔嘥嘅心態
你已經為呢啲 Token 俾咗錢，佢哋係實實在在嘅沉沒成本。為咗唔好令投資白費，自然會產生強烈嘅動機去使用佢哋。
呢個唔係乜嘢高尚嘅驅動力，就係樸素嘅「揾著數」心態——但恰恰係呢種心態，將潛在嘅損失轉化為實實在在嘅收益。
樸素嘅「揾著數」心態 |
第二層：富足感帶嚟嘅開放性
當資源缺乏嗰陣，人容易變得保守、焦慮，更加註重點樣慳同避免損失，行動力反而會下降。
而當資源充足時，心態更加安全、更加開放，願意做更多嘗試，因為失敗嘅成本相對較低。創造力同實驗精神，往往係喺「夠用」甚至「有剩」嘅狀態下被激發出嚟。
第三層：目標清晰度同時間緊迫感
明確嘅目標——將 Token 轉化為產品實力——加上明確嘅時間限制——就快到——創造咗一個緊迫而高效嘅工作環境。
呢個就好似最後限期效應，截止日期越近，效率越高。
更深嘅意義：AI Native 思考
作為 AI 領域嘅創業者同實踐者，大量消耗 Token 進行探索嘅過程，本身就係喺度推動我對 AI Native 嘅思考。
▎ 理論層面：加深對 AI 嘅認知
▎ 實踐層面：透過不斷嘅嘗試同反饋，將理論同實踐互相印證
NEXT STEP ChatGPT Pro 呢個星期仲有 75% 嘅 Token 未消耗，有效期得返兩日。又要開始肝產品喇，繼續透過製作產品、大量實踐嚟提升產品設計實力。 |
寫喺最後
一代人有一代人嘅「揾著數」。
上一代人囤積嘅係雞蛋，我哋呢批人囤積嘅係 Token 算力。形式唔同，本質一樣——都係唔想令自己付出嘅價值白白流失。
而我啱啱透過呢種方式，迫使自己將資源轉化為實實在在嘅產品實力。
資源富足時 唔嘥，就係最大嘅生產力。 |
Resona · 鳴 · 令每一次對話，都有迴響 2026-05-11 · 彭俊旗 |
「不再陷入稀缺狀態的時候，行動力會變得極強。」 |
上一週訂閲了 ChatGPT Pro 200 美元檔的會員，智譜的 max 套餐就用得少了一些。昨天我發現還有差不多 40% 的 Token 沒消耗——大約 4 億 Token，而且這一週期即將結束。
於是昨天干掉了 2 億，今天又燒了 1 億多。最後截止到這一週期結束，剩的已經不多了，大概 3% 左右。
但回過頭看這兩天，產出抵得上"節約 Token"的一週。
為什麼會出現這種變化？
我發現一個很有意思的現象：當自己擁有了充足的 Token 和算力資源後，心態發生了奇妙的變化。不再陷入稀缺狀態的時候，行動力會變得極強。
我開始思考如何將這些資源轉化為輸出價值，會進行各種各樣的嘗試與探索，並思考如何讓這些探索變得更有意義。
這背後其實有幾層邏輯在推動。
第一層：不浪費的心理
你已經為這些 Token 付了費，它們是實打實的沉沒成本。為了不讓投資白費，自然會產生強烈的動機去使用它們。
這不是什麼高尚的驅動力，就是樸素的"薅羊毛"心態——但恰恰是這種心態，把潛在的損失轉化成了實打實的收益。
樸素的"薅羊毛"心態 |
第二層：富足感帶來的開放性
當資源稀缺的時候，人容易變得保守、焦慮，更注重如何節約和避免損失，行動力反而會下降。
而當資源充足時，心態更安全、更開放，願意做更多嘗試，因為失敗的成本相對較低。創造力和實驗精神，往往是在"夠用"甚至"有富餘"的狀態下被激發出來的。
第三層：目標清晰度和時間緊迫感
明確的目標——把 Token 轉化為產品實力——加上明確的時間限制——即將到期——創造了一個緊迫而高效的工作環境。
這就像最後期限效應，截止日期越近，效率越高。
更深的意義：AI Native 思考
作為 AI 領域的創業者和實踐者，大量消耗 Token 進行探索的過程，本身就是在推動我對 AI Native 的思考。
▎ 理論層面：加深對 AI 的認知
▎ 實踐層面：通過不斷的嘗試與反饋，將理論與實踐彼此印證
NEXT STEP ChatGPT Pro 本週還有 75% 的 Token 沒消耗，有效期只剩兩天。又要開始肝產品了，繼續通過製作產品、大量實踐來提升產品設計實力。 |
寫在最後
一代人有一代人的"薅羊毛"。
上一代人囤積的是雞蛋，我們這批人囤積的是 Token 算力。形式不同，本質一樣——都是不想讓自己付出的價值白白流失。
而我恰好通過這種方式，迫使自己將資源轉化成了實打實的產品實力。
資源富足時 不浪費，就是最大的生產力。 |
Resona · 鳴 · 讓每一次對話，都有迴響 2026-05-11 · 彭俊旗 |