新手小白Codex入門教程：02第一次使用前-先準備安全練習文件夾
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第一次用 Codex App 前，先建立一個專門嘅練習文件夾，範圍要細、內容要假，咁先可以安全觀察 AI 嘅讀取同修改行為。
呢篇文章係 Codex 新手入門系列嘅第二篇。上一課講咗將 Codex App 理解成「圍繞本地文件夾工作嘅 AI 項目工作台」，今次就教你喺安裝同登錄之前，先做一件好關鍵嘅事：準備一個專門畀 Codex 練手嘅小文件夾。
作者指出，新手第一次打開 Codex 嘅時候，最慌嘅唔係唔識提問，而係軟件叫你揀一個項目文件夾時，你唔知揀邊個。有人會揀桌面，有人會揀下載目錄，甚至有人將成個工作資料嘅大文件夾交出去。但 Codex 唔係普通聊天框，佢會圍繞你揀嘅文件夾嚟工作。文件夾越大，佢見到嘅資料越多，你就越難判斷佢讀咗啲咩、理解咗啲咩、準備改啲咩。對新手嚟講，第一日要練嘅係先睇清楚三件事：佢讀到咗邊啲文件、佢點樣理解呢啲文件、佢有冇準備修改文件。文件夾越乾淨，呢三件事越容易睇得明。
所以作者建議，建立一個叫「codex-practice」嘅練習文件夾，入面只放 3 個普通文本檔案（README.md、notes.md、todo.md），內容越簡單越好。文件夾位置要你自己揾得到，而且刪咗都唔會造成損失。作者仲特別提醒：第一日唔好放任何真實資料，好似賬號密碼、合同、身份證相呢類，要等學識點樣睇 Codex 嘅回覆、審查修改之後，先用真嘢。
- 建立專門練習文件夾係安全使用 Codex 嘅第一步，避免直接操作真實資料。
- 練習文件夾範圍要細，只放 2 到 3 個簡單文字檔案（例如 .md 檔案），內容唔涉及私隱。
- 文件內容要用虛構資料，例如 README.md 寫「呢個係練習項目」，notes.md 寫觀察目標，todo.md 寫安裝步驟。
- 第一日絕對唔好放賬號密碼、API Key、身份證、合同、成個桌面或下載目錄呢類。
- 準備好嘅標誌：文件夾名簡單、得幾個練習檔案、唔涉及真實資料、位置你知、刪咗冇損失。
點解要先準備練習文件夾？
Codex App 唔係普通聊天框，佢會圍繞你揀嘅文件夾嚟工作。你揀嘅文件夾越大，佢可能見到嘅資料越多，你就越難判斷佢讀咗咩、理解咗咩、準備改咩。
對新手嚟講，第一日真正要練嘅唔係「叫 AI 做大事」，而係先睇清楚三件事：佢讀到咗邊啲文件、佢點樣理解呢啲文件、佢有冇準備修改文件。文件夾越乾淨，呢三件事越容易睇得明。
練習文件夾要點樣整？
新手練習文件夾唔使複雜。推薦叫codex-practice，入面放 3 個普通文字檔案就夠：README.md、notes.md、todo.md。你而家唔使識 Markdown，只要知 .md 係一種常見嘅文字檔案格式，適合畀 AI 同編輯器閲讀。
- 1 Windows：打開檔案總管 → 進入「文件」目錄 → 右鍵新建文件夾，命名 codex-practice → 入去新建 3 個 .md 檔案。如果睇唔到副檔名，去「檢視」開「檔案延伸名」。
- 2 macOS：打開 Finder → 進入「文稿」 → 新建文件夾命名為 codex-practice → 用文字編輯寫幾句練習內容，儲存成 .md 檔案。
檔案內容越簡單越好。例如 README.md 可以寫：<code_block language="markdown"># 我的 Codex 練習項目 呢個係我第一次用 Codex App 練習嘅小文件夾。 呢度唔放真實資料，只用嚟練習讀取、理解同整理。 而 notes.md 同 todo.md 都係類似嘅練習內容，你可以參考原文嘅例子。
呢啲內容普通到有啲「簡單得過分」，但呢個正係第一日需要嘅狀態——你要觀察 Codex 嘅動作，而唔係考驗佢處理複雜資料嘅能力。
準備好未？檢查呢幾點
- 文件夾名簡單，例如 codex-practice
- 入面只有 2 到 3 個練習檔案
- 檔案內容唔涉及真實私隱
- 文件夾位置你自己揾得到
- 呢個文件夾刪咗都唔會造成損失
如果以上 5 點都滿足，就可以進入安裝步驟喇。記住呢一篇嘅核心：第一次用 Codex，先將練習範圍縮細。範圍細，你先容易睇得明佢每一步。
Lesson 02
第一次用之前：
先準備安全練習資料夾
上一篇我哋先將 Codex App 理解成"圍繞本地資料夾嚟做嘢嘅 AI 項目工作台"。
呢一篇先唔安裝，亦都唔登錄。
先做一件睇起嚟好細、但係好關鍵嘅事：
準備一個專畀 Codex 練手嘅細資料夾。
好多新手第一次打開 Codex App，最慌嘅地方唔係唔識問問題，而係軟件叫你揀一個項目資料夾嘅時候，你唔知應該揀邊度。
有人會直接揀桌面。
有人會直接揀下載目錄。
仲有人會將自己平時所有工作資料所在嘅大資料夾交入去。
第一日暫時唔好咁做。
點解要先建立練習資料夾
Codex App 唔係普通嘅聊天框。
佢會圍住你揀嘅資料夾嚟工作。你揀嘅資料夾越大，佢可能睇到嘅資料越多，你就越難判斷佢到底讀咗啲乜、理解咗啲乜、準備改啲乜。
對新手嚟講，第一日真正要練嘅唔係"叫 AI 做大事"，而係先睇清楚三件事：
▸ 佢讀咗啲乜嘢文件
▸ 佢係點樣理解呢啲文件嘅
▸ 佢有冇準備修改文件
資料夾越乾淨，呢三件事越容易睇得明。
呢一步唔係多餘嘅。
佢係喺你同 Codex 之間畫一條界線：
先喺呢度練，唔好掂我嘅真實資料。
有咗呢條界線，後面學習安裝、登錄、打開項目、睇回覆、審查修改，個心就唔會成日吊住。
一個合格嘅練習資料夾係點樣嘅
新手練習資料夾唔使複雜。
推薦個名就叫做：
codex-practice裏面放 3 個普通文字檔案就夠啦：
README.md notes.md todo.md你而家唔需要識 Markdown。
先簡單噉理解：`.md` 係一種好常見嘅文字檔案格式，成日用嚟寫說明、筆記、教程同項目文檔。佢本質上都仲係文字檔案，只係更加適合畀 AI 同各種編輯器閲讀。
呢套教程入面已經準備咗一個示例練習資料夾：
practice-project/佢裏面都係得 3 個檔案：
▸ README.md
▸ notes.md
▸ todo.md
真實電腦入面睇起嚟就係下面噉樣。
Windows 資源管理器入面嘅練習項目截圖
留意呢個畫面。
佢冇一大堆資料，冇賬號密碼，冇真實工作檔案，亦都冇複雜目錄。第一日噉樣就好夠。
如果你直接用呢個教程自帶嘅練習資料夾
如果你拎到嘅係呢套教程完整資料包，最簡單嘅方法係直接用入面嘅：
practice-project你可以先將呢個資料夾複製到一個自己容易揾到嘅位置，例如：
▸ Windows：文件目錄
▸ macOS：文稿目錄
複製過去之後，唔好喺入面塞自己嘅真實資料。
後面第 06 篇第一次打開項目嘅時候，就揀呢個資料夾。
如果你想自己新建立一個
自己建立都得。關鍵唔係資料夾名一模一樣，而係範圍要細，內容要簡單。
🖥 Windows 噉樣做
1打開"檔案總管"
2進入"文件"目錄，或者你自己容易揾到嘅位置
3右鍵空白位，揀"新增"
4揀"資料夾"
5將個資料夾改名做 codex-practice
6入呢個資料夾
7新建立 3 個文字檔案，分別改名做 README.md、notes.md、todo.md
如果你部電腦睇唔到 .txt、.md 呢類副檔名，先打開副檔名顯示。
Windows 11 常見路徑：
文件資源管理器 → 查看 → 顯示 → 文件擴展名Windows 10 常見路徑：
文件資源管理器 → 查看 → 文件擴展名把 新建文本文檔.txt 改成 README.md 嘅時候，系統可能會提醒你"修改檔案副檔名可能導致檔案唔用得"。
呢度可以㩒"係"。
我哋只係做練習文字檔案，唔會影響系統。
🍎 macOS 噉樣做
1打開"訪達"
2進入"文稿"
3新建立一個資料夾
4命名為 codex-practice
5用"文字編輯"寫幾句練習內容
6保存成 README.md、notes.md、todo.md
如果系統幫你儲存咗做 .txt，都唔使緊張。
第一日嘅重點唔係檔案格式好標準，而係練習資料夾夠細、夠乾淨、你知道佢喺邊度。
檔案入面寫啲乜
內容越簡單越好。
README.md 可以噉樣寫：
# 我的 Codex 練習項目 這是我第一次用 Codex App 練習的小文件夾。 這裏不放真實資料，只用來練習讀取、理解和整理。notes.md 可以噉樣寫：
# 練習筆記 - 我想學會讓 Codex 先讀文件夾。 - 我想看懂它回覆裏提到的文件名。 - 我暫時不讓它修改真實資料。todo.md 可以噉樣寫：
# 待辦清單 - 安裝 Codex App。 - 登錄賬號。 - 選擇這個練習文件夾。呢啲內容好普通，甚至有些少"簡單得滯"。
呢個正正係第一日需要嘅狀態。
因為你接下來要觀察嘅係 Codex 嘅動作，而唔係考驗佢處理複雜資料嘅能力。
⚠ 呢啲嘢第一日唔好放落去
練習資料夾只放練習資料。
第一日唔好將呢啲嘢放落去：
✗ 帳號密碼
✗ API Key
✗ 身份證、銀行卡相片
✗ 合約、工資表、學生資料、客戶資料
✗ 成個桌面
✗ 成個下載目錄
✗ 用緊嘅重要工作項目
呢度唔係話 Codex App 一定會亂搞呢啲嘢。
而係你第一日仲未學識睇佢嘅回覆、審查佢嘅修改、判斷佢嘅權限請求。
喺呢啲動作練熟之前，先用假嘅、細嘅、可以掉嘅資料練手，成本最低。
入下一篇之前，檢查一下
準備好之後，你嘅練習資料夾應該滿足呢 5 條：
1資料夾名簡單，例如 codex-practice
2入面得 2 到 3 個練習檔案
3檔案內容唔涉及真實隱私
4資料夾位置你自己揾得到
5呢個資料夾刪咗都唔會造成損失
如果都滿足，就可以入安裝步驟喇。
🖥 Windows 用戶睇第 03 篇
🍎 macOS 用戶睇第 04 篇
無論你用邊個系統，都先記住呢一篇嘅核心：
第一次用 Codex，
先將練習範圍縮細。
範圍細，你先容易睇得明佢嘅每一步。
Lesson 02
第一次使用前：
先準備安全練習文件夾
上一篇我們先把 Codex App 理解成"圍繞本地文件夾工作的 AI 項目工作台"。
這一篇先不安裝，也不登錄。
先做一件看起來很小、但很關鍵的事：
準備一個專門給 Codex 練手的小文件夾。
很多新手第一次打開 Codex App，最慌的地方不是不會提問，而是軟件讓你選擇一個項目文件夾時，你不知道該選哪裏。
有人會直接選桌面。
有人會直接選下載目錄。
還有人會把自己平時所有工作資料所在的大文件夾交進去。
第一天先不要這樣。
為什麼先建練習文件夾
Codex App 不是普通聊天框。
它會圍繞你選擇的文件夾來工作。你選的文件夾越大，它可能看到的資料越多，你也越難判斷它到底讀了什麼、理解了什麼、準備改什麼。
對新手來說，第一天真正要練的不是"讓 AI 做大事"，而是先看清楚三件事：
▸ 它讀到了哪些文件
▸ 它是怎麼理解這些文件的
▸ 它有沒有準備修改文件
文件夾越乾淨，這三件事越容易看懂。
這一步不是多餘的。
它是在給你和 Codex 之間畫一條邊界：
先在這裏練，不碰我的真實資料。
有了這個邊界，後面學習安裝、登錄、打開項目、看回復、審查修改，心裏就不會一直懸着。
一個合格的練習文件夾長什麼樣
新手練習文件夾不用複雜。
推薦名字就叫：
codex-practice裏面放 3 個普通文本文件就夠了：
README.md notes.md todo.md你現在不用懂 Markdown。
先簡單理解：`.md` 是一種很常見的文本文件格式，經常用來寫說明、筆記、教程和項目文檔。它本質上還是文本文件，只是更適合被 AI 和各種編輯器閲讀。
這套教程裏已經準備了一個示例練習文件夾：
practice-project/它裏面也只有 3 個文件：
▸ README.md
▸ notes.md
▸ todo.md
真實電腦裏看起來就是下面這樣。
Windows 資源管理器裏的練習項目截圖
注意這個畫面。
它沒有一大堆資料，沒有賬號密碼，沒有真實工作文件，也沒有複雜目錄。第一天這樣就很好。
如果你直接用本教程自帶的練習文件夾
如果你拿到的是這套教程完整資料包，最省事的方法是直接用裏面的：
practice-project你可以先把這個文件夾複製到一個自己容易找到的位置，比如：
▸ Windows：文檔目錄
▸ macOS：文稿目錄
複製過去以後，不要往裏面塞自己的真實資料。
後面第 06 篇第一次打開項目時，就選擇這個文件夾。
如果你想自己新建一個
自己建也可以。關鍵不是文件夾名字一模一樣，而是範圍要小，內容要簡單。
🖥 Windows 這樣做
1打開"文件資源管理器"
2進入"文檔"目錄，或者你自己容易找到的位置
3右鍵空白處，選擇"新建"
4選擇"文件夾"
5把文件夾命名為 codex-practice
6進入這個文件夾
7新建 3 個文本文件，分別命名為 README.md、notes.md、todo.md
如果你的電腦看不到 .txt、.md 這類後綴名，先打開後綴顯示。
Windows 11 常見路徑：
文件資源管理器 → 查看 → 顯示 → 文件擴展名Windows 10 常見路徑：
文件資源管理器 → 查看 → 文件擴展名把 新建文本文檔.txt 改成 README.md 時，系統可能會提醒你"修改文件擴展名可能導致文件不可用"。
這裏可以點"是"。
我們只是做練習文本文件，不會影響系統。
🍎 macOS 這樣做
1打開"訪達"
2進入"文稿"
3新建一個文件夾
4命名為 codex-practice
5用"文本編輯"寫幾句練習內容
6保存成 README.md、notes.md、todo.md
如果系統幫你保存成了 .txt，也不用緊張。
第一天的重點不是文件格式多標準，而是練習文件夾足夠小、足夠乾淨、你知道它在哪裏。
文件裏寫什麼
內容越簡單越好。
README.md 可以這樣寫：
# 我的 Codex 練習項目 這是我第一次用 Codex App 練習的小文件夾。 這裏不放真實資料，只用來練習讀取、理解和整理。notes.md 可以這樣寫：
# 練習筆記 - 我想學會讓 Codex 先讀文件夾。 - 我想看懂它回覆裏提到的文件名。 - 我暫時不讓它修改真實資料。todo.md 可以這樣寫：
# 待辦清單 - 安裝 Codex App。 - 登錄賬號。 - 選擇這個練習文件夾。這些內容很普通，甚至有點"簡單得過分"。
這正是第一天需要的狀態。
因為你接下來要觀察的是 Codex 的動作，而不是考驗它處理複雜資料的能力。
⚠ 這些東西第一天不要放進去
練習文件夾只放練習資料。
第一天不要把這些東西放進去：
✗ 賬號密碼
✗ API Key
✗ 身份證、銀行卡照片
✗ 合同、工資表、學生信息、客戶資料
✗ 整個桌面
✗ 整個下載目錄
✗ 正在使用的重要工作項目
這裏不是說 Codex App 一定會亂動這些東西。
而是你第一天還沒學會看它的回覆、審查它的修改、判斷它的權限請求。
在這些動作練熟之前，先用假的、小的、可丟的資料練手，成本最低。
進入下一篇前，檢查一下
準備好以後，你的練習文件夾應該滿足這 5 條：
1文件夾名字簡單，比如 codex-practice
2裏面只有 2 到 3 個練習文件
3文件內容不涉及真實隱私
4文件夾位置你自己找得到
5這個文件夾刪掉也不會造成損失
如果都滿足，就可以進入安裝步驟了。
🖥 Windows 用戶看第 03 篇
🍎 macOS 用戶看第 04 篇
無論你用哪個系統，都先記住這一篇的核心：
第一次用 Codex，
先把練習範圍縮小。
範圍小，你才容易看懂它的每一步。