自從用Obsidian開始寫日記,我終於堅持下來了!

作者:張張AI視界
日期:2026年5月27日 下午11:33
來源:WeChat 原文

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Obsidian寫日記,因為本地MarkdownDaily Notes自動化,兼且同知識庫整合,令作者終於堅持每日記錄,仲更瞭解自己。

整理版摘要

呢篇文章係作者張張(AI實戰派、獨立開發)分享佢用Obsidian寫日記嘅經驗。佢以前試過蘋果備忘錄、flomo、印象筆記、幕布等工具,但總有唔滿意嘅地方:要嘛彈廣告、要嘛操作繁複、要嘛數據鎖死導唔出。後來佢用Obsidian搭建自己嘅內容創作知識庫,順勢將日記放埋入去,發現呢個先係最啱佢嘅工具。

Obsidian寫日記最值錢嘅地方,唔係記錄本身,而係日記變咗知識庫嘅一部分。佢用Daily Notes插件每日自動建檔,打開就寫,三分鐘搞掂。而且日記同選題、素材、草稿放埋一齊,寫文時一搜就能揾返以前嘅念頭或經歷。佢仲寫咗個「Obsidian內容同步助手」小程序,用手機錄音或轉發連結,返到電腦自動同步成日記,解決咗移動端捕捉靈感嘅問題。

整體嚟講,作者認為日記最重要係每日堅持,而Obsidian免費、本地、純文本、可導出,介面乾淨唔令人抗拒,數據永遠喺自己手。用咗呢個系統後,佢唔單止堅持到每日記,仲透過回顧日記更加了解自己嘅情緒同成長。

  • 堅持日記嘅關鍵係工具要「打開就寫」,減少心理抗拒,ObsidianDaily Notes自動每日建檔,唔使諗分類。
  • 日記唔再孤立:同知識庫放埋一齊,寫文章時可以一鍵搜返以前嘅念頭或踩坑經歷,提升創作效率。
  • 數據自主好重要:所有檔案係本地Markdown,隨時可以搬走,唔怕被平台鎖死。
  • 手機捕捉靈感要靠輔助工具:作者開發嘅小程序用語音或連結自動同步去Obsidian,補足電腦唔方便嘅時候。
  • 記日記令你更瞭解自己:翻睇一個月前嘅記錄,清楚見到當時嘅焦慮、糾結同開心,呢種反思AI畀唔到。
值得記低
工具

Obsidian內容同步助手

作者自製嘅小程序,用手機錄音、複製連結或上傳文件,自動同步到Obsidian嘅每日日記文件夾,變成Markdown。

整理重點

試勻咁多工具,點解最後揀Obsidian?

作者用過蘋果備忘錄、flomo、印象筆記、幕布,但各有缺點:有嘅彈廣告,有嘅操作繁複(點三下先寫到),蘋果備忘錄記咗幾百條但批量導出好麻煩。佢一直都覺得「差咁啲意思」。

直到佢用Obsidian搭建咗自己嘅內容創作知識庫,先諗到:既然成個系統都喺度,點解唔順便寫日記?

試咗之後發現,呢個先係最啱佢嘅選擇。

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Obsidian寫日記嘅獨特之處:唔止記錄,仲係知識庫一部分

作者設定咗簡單模板,包括「今日做咗乜、諗咗乜、使咗幾多、情緒波動」。但最值錢嘅係日記同知識庫整合:寫文時一搜就揾到之前日記入面嘅念頭、踩坑經歷或用戶反饋。

日記唔再係孤島,而係未來文章嘅起點。

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手機捕捉靈感:小程序補足移動端缺口

記錄唔分時候,行街或睇文時成日有靈感。作者為咗解決呢個問題,自己寫咗個「Obsidian內容同步助手」小程序。

  • 諗到嘢時打開小程序錄音,講一分鐘,返到屋企自動同步成日記。
  • 刷到公眾號文章想收藏,複製連結、開小程式讀取,同步後變Markdown
  • 微信收PDFWord,選文件上傳,返到Obsidian已變成本地文件。

呢個小程序做到「微信捕捉、Obsidian沉澱」嘅無縫流程。

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點解今次終於堅持到?習慣同自主權

日記最難唔係點寫,而係每日都記。好多工具界面花巧、要分類整理,令人未寫先累。Obsidian就乾淨直接。

更重要係數據唔會被鎖:所有檔案係本地Markdown,純文字,任何編輯器都開到。

作者用蘋果備忘錄時記咗一兩年,想搬走先知導唔出,好窒息。而家Obsidian嘅日記同素材全部喺自己手,想搬就搬。佢話:「數據同存款一樣,要喺自己袋先安樂。

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結論:工具嘅好壞在於能否幫你堅持

作者試勻咁多工具,最後揀Obsidian,因為佢免費、本地、純文本、可導出,仲將日記同知識庫連埋一齊。佢認為能夠令你每日記落去嘅,就係好工具。

日記係寫俾未來自己睇嘅,而Obsidian幫佢做到咗呢點。

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我平時鍾意自己回顧同總結嘅人。Apple備忘錄、flomo、印象筆記、幕布,我都用過。

唔係佢哋唔好,但總係覺得差啲意思。有啲一打開就彈廣告,有啲功能雖然齊全,但㩒三下先到寫嘢嘅地方。

Apple備忘錄記咗幾百條,想批量導出嚟?一條一條複製啦。總之就係,一直揾唔到一個順手嘅工具。

後來我開始用 Obsidian 整自己嘅知識庫,寫文章、存素材、做選題庫,全部塞曬喺入面。

有一日突然諗,既然我成個內容系統喺 Obsidian 裏便,點解唔將日記都放埋入嚟?然後我就試咗一下。

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用 Obsidian 寫日記,同其他工具有咩唔同?你可能覺得,咪係換個地方寫字啫,可以有幾大分別?

分別就係,Obsidian 唔會幫你記,亦唔會幫你整理。但佢亦從來唔會妨礙你。

flomo 我用咗好耐,記咗好多碎片。但老實講,記咗就記咗,返轉頭睇嘅時候好難串埋。標籤打多咗自己都亂,唔打標籤又揾唔到。

Apple備忘錄就更加唔使講,純倉庫,掟入去就搞掂。Obsidian 唔同。

佢嘅 Daily Notes 插件,每日自動幫你整好嗰日嘅日記檔案。你打開 Obsidian,今日嘅空白日記就已經喺度等你。你唔需要手動整檔案、唔需要諗標題、唔需要分類。打開就寫。

我俾自己設咗一個好簡單嘅日記模板:今日做咗啲乜、諗咗啲乜、使咗幾多、有啲咩情緒波動。三分鐘就寫完。

但我後來發現,Obsidian 寫日記最值得嘅地方,唔係記錄本身。而係日記變咗你知識庫嘅一部分。

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我嘅日常碎碎念就喺我嘅內容創作素材庫裏便。

我寫文章嘅時候,成日需要揾之前寫過嘅某個觀點、某次中伏嘅經歷、某個用戶嘅反饋。以前呢啲嘢散落喺各個 App 裏便,根本揾唔返。

而家呢,日記就喺我嘅 Obsidian 庫裏便。同選題、素材、文章草稿放喺同一個地方。寫文章寫到一半,突然諗起「我好似喺日記裏便寫過類似嘅嘢」, 一搜就出咗嚟。

一篇日記裏便嘅碎碎念,隔幾個月返轉頭睇,可能就係下一篇文章嘅起點。呢啲先係 Obsidian 做日記真正厲害嘅地方:佢令你寫嘅每一個字,都可以喺未來俾返自己用番。

但問題都嚟咗——記錄呢家嘢,唔會揀時候。

成日係行緊路、睇緊微信、睇緊公眾號文章,個腦突然彈出一個想法,或者見到一段話好想記低。呢個時候打開電腦明顯唔現實。

後來我俾自己寫咗個小程序,專門解決呢個問題。喺路上諗到啲乜,打開小程序,㩒錄音,講一分鐘。返到屋企打開 Obsidian,插件自動同步,段錄音同轉寫已經喺今日嘅日記文件夾裏便。

睇到一篇公眾號文章想收藏到知識庫,複製連結,打開小程序讀取,同步後直接變成 Markdown 存進 Obsidian。微信裏便收到 PDF 或者 Word,都一樣,揀檔案上傳,返到 Obsidian 已經變成本地檔案。

呢個小程序就係我做嘅 Obsidian 內容同步助手。微信負責捕捉,Obsidian 負責沉澱。

點解可以堅持寫日記最重要嘅,唔係點樣寫,係每日都有記。好多人唔係唔想記,係打開軟件嘅一刻就開始抗拒。界面花哩花碌,入嚟先睇三個彈窗。分類、標籤、文件夾,淨係整理就花咗五分鐘,然後攰咗,唔記啦。

Obsidian 冇呢啲問題。界面乾乾淨淨,打開就寫。更重要嘅係——你唔怕數據俾人鎖住。

我用 Apple 備忘錄嗰陣時,記咗一兩年嘅嘢,想搬走發現導唔出嚟。嗰種感覺真係好窒息。唔係軟件唔好用,係你嘅嘢唔喺你手裏。

Obsidian 所有檔案都係本地 Markdown。純文字,任何編輯器都可以打開。第時唔想用 Obsidian 嘅話,將所有 md 檔案複製走就得。

你嘅日記、你嘅素材、你嘅知識庫,全部係你自己嘅。數據同存款一樣,要喺自己袋入面先安心。記日記呢段時間,兩個變化最明顯。

一個係可以堅持到。之前用各種筆記軟件,記嚇記嚇就斷咗。而家每日打開 Obsidian 填一下模板,或者拎出手機直接喺小程序裏便一輪語音輸出,變成同刷牙一樣嘅習慣。另一個係,我對自己更加瞭解咗。

唔係 AI 更加瞭解我——係當我返轉頭睇自己一個月、三個月前寫嘅日記,我可以清楚咁睇到自己嗰段時間喺焦慮啲乜、喺糾結啲乜、啲乜令我真係開心。呢種「睇清自己」嘅感覺,係任何 AI 都取代唔到嘅。

日記唔係寫俾人哋睇嘅,係寫俾將來嘅自己睇嘅。工具好唔好,睇佢可唔可以令你養成習慣。可以令你堅持記落去嘅,就係好工具。

我試咗咁多,Obsidian 係目前令我真正堅持到嘅。免費、本地、純文字、可以導出、日記同知識庫連埋一齊。仲要啲乜嘢?

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呢條係一條正經嘅分割線



我係張張,AI實戰派,獨立開發,持續記錄AI實戰同思考

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我是一個平時喜歡自己覆盤總結的人。蘋果備忘錄、flomo、印象筆記、幕布,我都用過。

不是它們不好,就是總感覺差點意思。有的打開就彈廣告,有的功能倒是全,但點三下才到寫東西的地方。

蘋果備忘錄記了幾百條,想批量導出來?一條一條複製去吧。反正就是,一直沒找到一個趁手的。

後來我開始用 Obsidian 搭自己的知識庫,寫文章、存素材、做選題庫,全塞在裏面。

有一天突然想,既然我的整個內容系統都在 Obsidian 裏,為什麼不把日記也放進來?然後我就試了一下。

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用 Obsidian 寫日記,跟別的工具有什麼不一樣?你可能覺得,不就換個地方寫字嘛,能有多大區別。

區別就是,Obsidian 不替你記,也不替你整理。但它也從來不妨礙你。

flomo 我用了挺久,記了很多碎片。但說實話,記了就記了,回頭看的時候很難串起來。標籤打多了自己都亂,不打標籤又找不到。

蘋果備忘錄就更別提了,純倉庫,扔進去就完事。Obsidian 不一樣。

它的 Daily Notes 插件,每天自動幫你建好當天的日記文件。你打開 Obsidian,今天的空白日記就已經在那等你了。你不需要手動建文件、不需要想標題、不需要分類。打開就寫。

我給自己設了一個很簡單的日記模板:今天做了什麼、想了什麼、花了多少、有什麼情緒波動。三分鐘寫完。

但我後來發現,Obsidian 寫日記最值的地方,不是記錄本身。是日記變成了你知識庫的一部分

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我的日常碎碎念就在我的內容創作素材庫裏面

我寫文章的時候,經常需要找之前寫過的某個觀點、某次踩坑的經歷、某個用戶的反饋。以前這些東西散落在各個 App 裏,根本找不回來。

現在呢,日記就在我的 Obsidian 庫裏。跟選題、素材、文章草稿放在同一個地方。寫文章寫到一半,突然想起來"我好像在日記裏寫過類似的東西", 一搜就出來了。

一篇日記裏的碎碎念,隔幾個月回頭看,可能就是下一篇文章的起點。這才是 Obsidian 做日記真正厲害的地方:它讓你寫的每一個字,都能在未來被自己用上。

但問題也來了——記錄這東西,不挑時候。

經常是走在路上、刷着微信、看着公眾號文章,腦子裏突然冒出一個想法,或者看到一段話特別想記下來。這時候打開電腦顯然不現實。

後來我給自己寫了個小程序,專門解決這個問題。在路上想到什麼,打開小程序,點錄音,說一分鐘。回到家打開 Obsidian,插件自動同步,那段錄音和轉寫已經在今天的日記文件夾裏了。

刷到一篇公眾號文章想收藏到知識庫,複製連結,打開小程序讀取,同步後直接變成 Markdown 存進 Obsidian。微信裏收到 PDF 或者 Word,也一樣,選文件上傳,回到 Obsidian 已經變成本地文件。

這個小程序就是我做的 Obsidian 內容同步助手。微信負責捕捉,Obsidian 負責沉澱。

為什麼能堅持下來日記最重要的,不是怎麼寫,是每天在記。很多人不是不想記,是打開軟件的那一刻就開始抗拒了。界面花裏胡哨,進來先看三個彈窗。分類、標籤、文件夾,光整理就花了五分鐘,然後累了,不記了。

Obsidian 沒這些問題。界面乾乾淨淨,打開就是寫。更重要的是——你不怕數據被鎖住。

我用蘋果備忘錄那會兒,記了一兩年的東西,想遷走發現導不出來。那種感覺真的很窒息。不是軟件不好用,是你的東西不在你手裏。

Obsidian 所有文件都是本地 Markdown。純文本,任何編輯器都能打開。哪天不想用 Obsidian 了,把所有 md 文件拷走就行。

你的日記、你的素材、你的知識庫,全是你自己的。數據跟存款一樣,得在自己兜裏才踏實。記日記這段時間,兩個變化最明顯。

一個是能堅持了。之前用各種筆記軟件,記着記着就斷了。現在每天打開 Obsidian填一下模板或者掏出手機直接在小程序裏面一頓語音輸出,變成跟刷牙一樣的習慣。另一個是,我對自己更瞭解了。

不是 AI 更瞭解我——是當我回頭看自己一個月、三個月前寫的日記,我能清楚地看到自己那段時間在焦慮什麼、在糾結什麼、什麼讓我真的開心。這種"看清自己"的感覺,是任何 AI 都替代不了的。

日記不是寫給別人看的,是寫給未來的自己看的。工具好不好,看它能不能讓你養成習慣。能讓你堅持記下去的,就是好工具。

我試了那麼多,Obsidian 是目前讓我真正堅持下來的。免費、本地、純文本、能導出、日記和知識庫連在一起。還要啥自行車?

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